Community prevention.

Monday, February 26, 2024

Realizan con éxito segunda cirugía toráxica de gran complejidad en Villa Clara, Cuba.



En Villa Clara se realizó con total éxito la segunda cirugía toráxica de alta complejidad en la historia.





Este riesgoso proceder quirúrgico fue realizado por un equipo multidisciplinario del hospital oncológico Celestino Hernández Robau con el objetivo de extraer un liposarcoma a un paciente de 69 años, que ya se recupera de manera satisfactoria.



Con apenas seis días de operado, el santaclareño Leoncio Hernández Quintero, evoluciona de manera favorable. No presenta disnea, camina y se alimenta vía oral, así lo dio a conocer el doctor Yoel Ramos Rodríguez, especialista en Cirugía Toráxica y al frente del equipo médico que protagonizó este nuevo hito de la salud cubana .



Se trata de la segunda cirugía torácica de alta complejidad y muy riesgosa que se realiza en Villa Clara para extraer un liposarcoma de células redondas de pared costal derecha.

El tumor de cuatro libras aproximadamente involucraba desde la 5ta hasta 8va costilla, el hemidiafragma derecho, el cuerpo derecho del esternón, la grasa pericardica y una porción del lóbulo medio del pulmón derecho.

Cubadebate

Wednesday, February 14, 2024

El beneficio de tomar cafe para su cerebro y como este aleja la demenca.. (Revista "Brain and Life", American Academy of Neurology).

 

Comentario por Gualterio Nunez Estrada Sarasota, Florida.

Leyendo la revista de neurologia que citamos en el titulo, y que me llega ("hasta ahora") gratuitamente, me doy cuenta de que el cafe actua en el cerebro como ciertos anti depresivos que reparan celulas ya que con el cafe pasa que si te sientes con el animo caido, te tomas una taza o mas y te carga de energia, asi pasa que a muchos que le falta el cafe de manana le dan dolores de cabeza y hay a quienes le alivia el dolor de cabeza.

 "Se sabe que la cafeína, que durante mucho tiempo ha sido un ingrediente en los analgésicos de venta libre, estrecha los vasos sanguíneos, dice el Dr. Young. Durante un dolor de cabeza o migraña, los vasos sanguíneos del cerebro pueden dilatarse o ensancharse, lo que contribuye a aumentar el flujo sanguíneo y la presión en la cabeza que puede causar dolor. Los medicamentos que estrechan estos vasos sanguíneos reducen el flujo sanguíneo y pueden aliviar el dolor asociado."

Asi el cafe puede alejar la demencia o disminuir su ritmo y esta muy asociado a los procesos creativos no solo de escritores como Balzac que llenaba un termo con cafe a la hora de escribir sino tambien de cientificos, recuerdo que cuando limpiaba oficinas en el edificio de ciencias de la Universidad de Miami, en el buro de todos los profesores habian una o dos latas de cafe instantaneo swisse mocha de Maxwell House como esta:

 


"Los investigadores todavía están tratando de entender cómo el café puede proteger contra algunos trastornos neurológicos. Su alto contenido de cafeína es una pista, dice Sandra Weintraub, PhD, profesora de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Universidad Northwestern y directora asociada del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer Northwestern en Chicago. Cuando se absorbe en el torrente sanguíneo, la cafeína viaja al cerebro, donde bloquea la acción de la adenosina, un neurotransmisor responsable de promover el sueño y la relajación, según un estudio de 2021 publicado en Cureus. Esto conduce a un aumento de los niveles de otros neurotransmisores como la dopamina (un mensajero que "nos hace sentir bien") y la norepinefrina (el mensajero de "lucha o huida" del cerebro), que proporcionan temporalmente un impulso de energía y un estado de alerta mental."


 Segun los estudios medicos hay una menor demencia en las personas que regularmente toman cafe lo cual nos hace pensar que en los lugares donde escasea el cafe la demencia aumenta y puede considerarse un problema de salud publica al menos teoricamente.

 En particular, los estudios indican que el café se asocia con un menor riesgo de enfermedad de Alzheimeresclerosis múltiple (EM), enfermedad de Parkinson y accidente cerebrovascular.

"Un estudio publicado en el Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry en 2016 encontró que las personas que no bebían café tenían aproximadamente una vez y media más probabilidades de desarrollar EM que aquellas que bebían cuatro o más tazas de café por día. Un metaanálisis en 2018 en Frontiers in Nutrition concluyó que el café y especialmente la cafeína en dosis altas podrían tener un efecto preventivo sobre la EM."



Cuando un ingeniero italiano invento la cafetera expreso, Alfonso Bialetti diseno la Moka Express en 1933, nunca penso el alcance medico del cafe expreso, su impacto en el cerebro que hoy se conoce gracias a estudios en laboratorio.

 "Un estudio de 2021 publicado en Frontiers in Aging Neuroscience encontró una conexión entre beber más café y un deterioro cognitivo más lento y una menor acumulación de beta amiloide, un marcador de la enfermedad de Alzheimer. En otro estudio, publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2023, los investigadores analizaron el espresso en pruebas de laboratorio y descubrieron que los ingredientes podrían detener la aglomeración de proteínas tau relacionadas con la enfermedad de Alzheimer. La adición de café a las proteínas tau en tubos de ensayo pareció prevenir la formación de estructuras asociadas con la pérdida de memoria."

Beber café puede reducir el riesgo de enfermedades neurológicas (brainandlife.org)

Friday, February 9, 2024

Curso virtual: Fundamentos de la Seguridad de las Vacunas.

 



La vacunación es uno de los grandes logros de la salud pública en la historia de la humanidad. Las vacunas utilizadas en los programas nacionales de inmunización (PNI) se consideran seguras y eficaces cuando se utilizan correctamente.

Sin embargo, las vacunas no están exentas de riesgos y ocasionalmente se pueden producir efectos adversos después de la vacunación. La confianza pública en la seguridad de las vacunas es clave para el éxito de los programas de vacunación.

Los profesionales involucrados en la seguridad de las vacunas provienen de diferentes orígenes. Como todos sus trabajos están interrelacionados y son codependientes, necesitan un “lenguaje común” para garantizar una colaboración fluida.

Sobre el curso

Este curso de Fundamentos de seguridad de las vacunas que propone la plataforma OpenWHO de la Organización Mundial de la Salud, tiene como objetivo establecer un entendimiento compartido entre los profesionales cuyo trabajo está relacionado con cuestiones de seguridad de las vacunas.

Presenta a los participantes los fundamentos de la farmacovigilancia de vacunas, que incluyen:

  • Una introducción a la seguridad de las vacunas;
  • Tipos de vacunas y reacciones adversas;
  • Eventos adversos posvacunales (EAPV);
  • Vigilancia de la seguridad de las vacunas;
  • Instituciones y mecanismos involucrados;
  • Consejos prácticos sobre cómo comunicar sobre la seguridad de las vacunas.

Estructura del curso

El curso está estructurado en seis módulos, tres casos prácticos y una evaluación final.

  • Reconocer la necesidad de mejorar la comunicación sobre la seguridad de las vacunas;
  • Diseño de mensajes simples, claros y personalizados para comunicar información sobre la seguridad de las vacunas a su público objetivo.

Duración del curso

Aproximadamente 5 horas.

Certificado

Un certificado de registro de logros estará disponible para los participantes que obtengan una puntuación de al menos el 80 % en la evaluación final. Haga clic aquí para ver las orientaciones sobre cómo descargarlo.

Descargo de responsabilidad de traducción

Traducido al español de Vaccine Safety Basics, 2022. La OMS no tiene responsabilidad del contenido o la precisión de esta traducción. En caso de discrepancia entre la traducción al inglés y al español, la versión original en inglés será la versión vinculante y auténtica.

Esta traducción no está verificada por la OMS. Este recurso está destinado únicamente a fines de apoyo al aprendizaje.

Lo que aprenderá

  • Explicar la importancia de la vacunación en el control de enfermedades infecciosas;
  • Describir los principios básicos de la vacunación;
  • Explicar la diferencia entre vacunas vivas atenuadas e inactivadas;
  • Definir los principales tipos de efectos adversos posvacunales (EAPV);
  • Describir los principios básicos de farmacovigilancia y las consideraciones especiales que se aplican a los programas de vacunación;
  • Resumir las principales funciones o servicios para la seguridad de las vacunas;
  • Reconocer la necesidad de mejorar la comunicación sobre la seguridad de las vacunas;
  • Diseñar mensajes simples, claros y personalizados para comunicar sobre la seguridad de las vacunas a su público objetivo.
  • PARA MATRICULAR ACCEDA A LA PAGINA ORIGINAL.
  • FUENTE: Red Cubana de Enfermería Comunitaria – Curso virtual: Fundamentos de la Seguridad de las Vacunas (sld.cu)

Nuevo Aspacio de Cuba en la red de portales y sitios web de salud dedicado a la Enfermería Comunitaria. Portal de la Enfermería Cubana (Nuevo)

 



Un concepto formulado en 1973 por la Asociación Americana de Enfermeras (ANA), se refiere a que la Enfermería Comunitaria es la disciplina que sintetiza los conocimientos teóricos y las habilidades prácticas de la enfermería y la salud pública y los aplica como alternativas (estrategias) de trabajo en la comunidad con el fin de promover, mantener y restaurar la salud de la población, contando con la participación (comunitaria) de esta, mediante cuidados direct.os e indirectos, a individuos, familias, otros grupos y a la propia comunidad en su conjunto, como miembro de un equipo multidisciplinario.

El desarrollo de la enfermería comunitaria en Cuba ha estado potenciado por las políticas de salud adoptadas y mantiene un nivel de formación en constante ascenso, siempre con un enfoque centrado en la comunidad y la familia.

Para esta comunidad de profesionales y técnicos de la Enfermería Comunitaria se publica hoy oficialmente este espacio, que se integra a la red de sitios temáticos y de especialidades de Infomed. Desde el Portal de la Enfermería Cubana, abre a sus usuarios la posibilidad de acceder sin dificultad a recursos de información expresamente seleccionados para su crecimiento profesional y su actualización constante.

Así, quienes se acerquen a este sitio encontrarán en sus secciones enlaces a fuentes de información del ámbito nacional e internacional, como bases de datos, revistas, artículos, libros, sitios externos relacionados y noticias de actualidad, en apoyo a la comunicación y la investigación científica, la capacitación y la educación continuada en salud.

Podrán también informarse de las actividades de capacitación y los eventos científicos sobre enfermería, así como compartir sus opiniones o experiencias comentando las publicaciones y proponer nuevos recursos para el sitio, contribuyendo a la construcción colectiva del conocimiento.

Alineado con el tema que trata, su construcción es el resultado del esfuerzo integrado de una comunidad de especialistas comprometidos con la preparación de excelencia de este sector de los servicios de salud.

Le damos la bienvenida a su editor principal, el MSc. Serguei Iglesias Moré, y los invitamos a visitar y contribuir al desarrollo del sitio web Enfermería Comunitaria.

Red Cubana de Enfermería Comunitaria (sld.cu)

Thursday, February 1, 2024









Por Gualterio Nunez Estrada, Sarasota, Florida.

Nosotros siempre tratamos de buscar recursos naturales que esten al alcance de cada persona y que puedan comprarse a precio modico en el supermercado tomando en cuenta la posibilidad de prevenir y mantener la calidad de vida sobre la base de fuentes confiables y experiencias personales, aunque como cada persona es diferente, siempre consulte a su medico.

Hace poco probe, al levantarme por la manana, tomar tres bulbos de "Ginko Bilova and red panax ginseng extract" que vende Walmart online y me sorpendi por la tarde, en mi trabajo, por la energia y la rapidez conque trabajaba y la ausencia de somnolencia despues de comer el que llaman la hora del "lunch" en los centros de trabajo en Estados Unidos.

El sindrome de aturdimiento a la hora de despertarse por la manana desaparece con el extracto en bulbos de cristal que deben agitarse antes de tomarlos. Yo me los tomo en ayunas porque el Ginko Bilova no reporta efectos adversos en embarazadas y lactantes en Alemania, donde al parecer se les suministra, segun lei en un estudio medico. No obstante, personas con ciertas condiciones de salud deben consultar con su medico antes de tomarlo pues es anticoagulante.


DICE LA INTELIGENCIA ARTIICIAL QUE CONSULTE:



"El ginkgo biloba y el Panax ginseng son dos suplementos herbales populares que a menudo se usan juntos para apoyar la función cognitiva y el rendimiento mental 1 2 3. Tanto el Ginkgo biloba como el Panax ginseng se han utilizado a lo largo de la historia para mejorar la función cognitiva y el rendimiento mental. Un estudio doble ciego que examina los efectos de 60 mg de extracto de ginkgo y 100 mg de extracto de Panax ginseng en voluntarios sanos de mediana edad se publicó en el año 2000 en Psychopharmacology. Tanto en la memoria de trabajo como en la memoria a largo plazo, los resultados de la prueba mostraron que la combinación de ginkgo-ginseng elevó considerablemente el índice de calidad de la memoria."

Source(s) 

 

Effects of Ginkgo biloba on dementia: An overview of systematic reviews


Q YuanC Wang, J Shi, Z Lin - Journal of ethnopharmacology, 2017 - Elsevier
… the efficacy and effectiveness of Ginkgo biloba extract (GbE) in the treatment of dementia. …
Effectiveness of standardized Ginkgo biloba extract on cognitive symptoms of dementia with a 



Es importante tener en cuenta que, si bien se ha descubierto que estos suplementos tienen efectos beneficiosos, es posible que no sean adecuados para todos. Si está considerando tomar Ginkgo biloba y/o Panax ginseng, es importante que hable primero con su médico para determinar si es seguro para usted hacerlo.




GINKGO BILOVA

Creo que te refieres a los beneficios del Ginkgo Biloba, una planta venerada por sus numerosas propiedades para la salud1. Aquí te dejo algunos de sus beneficios más destacados: 

  1. Mejora la atención y la memoria: El Ginkgo Biloba aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo, incluyendo el cerebro, lo cual ayuda a mantener los procesos mentales en buen estado a medida que cumplimos años1. 

  1. Posee una acción antioxidante y previene el envejecimiento: Los radicales libres son moléculas altamente reactivas que se generan dentro del cuerpo y también por toxinas ambientales, grasas saturadas y procesadas, radiación debido a la capa de ozono debilitada, herbicidas, pesticidas y plomo y otros contaminantes del escape automático1. 

  1. Mejora la circulación: Los flavonoides y los terpenoides presentes en el Ginkgo Biloba ayudan a proteger las células y los tejidos del estrés oxidativo, mientras que los terpenoides favorecen la circulación al dilatar los vasos sanguíneos y hacer que las plaquetas sanguíneas no formen coágulos13. 

Por favor, consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento dietético, especialmente si estás embarazada, amamantando, tienes alguna enfermedad o estás tomando algún medicamento.. 

Source(s) 

 

PANAX GINSENG EXTRACT.


El Panax Ginseng, también conocido como ginseng coreano, es una planta que ha sido utilizada durante más de 2000 años por sus diversos beneficios para la salud2. Aquí te dejo algunos de los beneficios más destacados: 

  1. Mejora la función cognitiva: La ingesta de Panax Ginseng podría mejorar el pensamiento, las habilidades aritméticas y los tiempos de reacción en personas sanas de mediana edad1. 

  1. Disfunción eréctil (DE): La ingesta de Panax Ginseng parece mejorar la función sexual en adultos con disfunción eréctil1. 

  1. Gripe (influenza): La ingesta de un extracto de Panax Ginseng específico parece reducir el riesgo de contraer un resfriado o gripe1. 

  1. Fatiga en personas con esclerosis múltiple (EM): La ingesta diaria de Panax Ginseng durante 3 meses reduce la sensación de cansancio y mejora la calidad de vida en mujeres con EM1. 

  1. Incremento de la respuesta a los estímulos sexuales en personas sanas: La ingesta de Panax Ginseng solo o con otros ingredientes parece mejorar la excitación sexual y la satisfacción en adultos posmenopáusicos1. 

  1. Refuerza el sistema inmunológico: Ha habido una extensa investigación que muestra una mejora en el sistema inmunológico por tomar ginseng panax2. 

  1. Propiedades de defensa contra el cáncer: Aunque no se ha demostrado que cure el cáncer, se ha demostrado en estudios científicos que la planta ginseng panax puede inhibir el crecimiento tumoral2. 

  1. Salud cardiovascular: La enfermedad cardiovascular afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo. Entre algunas de estas enfermedades se incluyen la insuficiencia cardíaca congestiva y la enfermedad vascular periférica2. 

Por favor, consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento dietético, especialmente si estás embarazada, amamantando, tienes alguna enfermedad o estás tomando algún medicamento.. 

Source(s)