Community prevention.

Friday, March 31, 2023

Cuando se incrementa el ruido del tráfico, aumentan las muertes por diabetes.

 


Por Gualterio Nunez Estrada, Sarasota, Florida.

Hoy, leyendo un periodico aleman me encuentro con una entrevista a un medico especialista sobre el tema de la diabetes y cuando le preguntan sobre las causas, entre ellas, una de las primeras que menciona es el ruido.

¿Qué factores promueven la diabetes?

Tews: Hay razones como las influencias ambientales o el ruido. Pero aquí tampoco hay un esquema fijo. Por ejemplo, la obesidad no es necesariamente sinónimo de un mayor riesgo, aunque la mala nutrición ciertamente no es beneficiosa. Y la herencia, como dije, también juega un papel.( Entrevista al doctor Dietrich Tews es especialista en medicina interna y diabetólogo LÄK + DDG. Dirige el Centro de Diabetes FOPH Dr. Tews & Partner en Gelnhausen )


Diabetes-Arzt: „Heutzutage vermehren sich die schlechten Gene besser“ Diabetes-Arzt: „Heutzutage vermehren sich die schlechten Gene besser“ - FOCUS online


Tambien tenemos este oro articulo en la prensa de Espana:


DIABETES Estudio realizado en Madrid

Asocian el ruido del tráfico a la mortalidad por diabetes

  • Mayores picos de ruido se han vinculado a más muertes por esta enfermedad

  • Según el autor del estudio, la sociedad aún no es consciente de los efectos del ruido

  • La exposición a altos niveles de ruido, concretamente al ruido

  •  por la noche, puede causar una mayor mortalidad por

  •  diabetes a corto plazo. Es la conclusión que se extrae de un

  •  estudio publicado en la revista Acta Diabetológica que ha

  •  analizado los niveles de ruido en la ciudad de Madrid

  •  (España) entre los años 2001 y 2009.

  •  "cuando se incrementa el ruido del tráfico, aumentan las

  •  muertes por diabetes"

  • "Cuando tú duermes y hay ruido -explica- tu cuerpo genera una reacción de estrés a través del eje hipotalámico que lo que hace es "volcar" un montón de sustancias en la sangre, entre las que se encuentra el cortisol". La clave está en que las personas con mayor nivel de esta hormona en sangre tienen mayor riesgo de sufrir diabetes.
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La medicina natural y tradicional como alternativa en Cuba ante la falta de medicamentos. (DERMATOLOGY)

 


CAMAGÜEY.- La consulta de hoy, desde el Centro de MNT, adscrito al hospital universitario Manuel Ascunce Domenech, trae un matiz diferente. Nunca es abordado el tema de los medicamentos en esta sección con la idea expresa de evitar que las personas los tomen por su cuenta y riesgo, mientras en esta ocasión sí serán mencionados algunos, por supuesto, relacionados con la Medicina Natural y Tradicional (MNT) y las afecciones de la piel, siempre bajo el principio de hacerlo previa prescripción médica y ya sabrán las razones.

La Dra. María Teresa Díaz Renón, Profesora Consultante, especialista en Dermatología, Máster en MNT y también en Enfermedades Infecciosas, es una enamorada de la Medicina Natural y Tradicional, labora en el hospital mencionado. Ella es la encargada de llevarnos de la mano por este camino y de asegurar esa necesidad de: "Consultar antes de acudir a sus beneficios siempre porque en una planta no es lo mismo la raíz, las hojas, el tallo, las flores y el fruto, y lo útil para una afección no lo es para otra, e incluso, puede hasta dañar".

Luego de esta aclaración la Profesora María Teresa comenta con sano orgullo que hace más de diez años decidió incursionar en la Medicina Natural y Tradicional (MNT), dentro de su especialidad y no de manera alternativa por falta de medicamentos, sino por estar convencida de su utilidad y la tranquilidad de no provocar eventos adversos.

— ¿En este Centro se ofrece el servicio en diversas especialidades, pero ¿Cuáles son las enfermedades más vistas dentro la suya?

— Las inflamatorias, que son las dermatitis en las que utilizamos los fitofármacos (medicamentos cuya sustancia activa contiene el extracto de una determinada planta). y las psicosomáticas, entre estas últimas tenemos también algunas inflamatorias como: la psoriasis y el liquen plano (enfermedad que puede causar hinchazón e irritación en la piel, el cuero cabelludo, las uñas y el recubrimiento de las mucosas).

"En las micóticas, que son los hongos, utilizamos las pinceladas de Pino Macho y así son muchas las soluciones a las situaciones que enfrentamos en el país y que provocan estrés  por lo cual se incrementan dichas afecciones con la consabida problemática de la falta de medicamentos; es por eso que la población acude aún más a este tipo de medicina, aunque me gusta aclarar que no solo como una alternativa —así se le llamaba antes—, sino por ser una medicina más, pues ha sido estudiada y científicamente constituida de la medicina oriental.

"Este tipo de medicina tiene la ventaja de no dañar la piel por ser terapias que protegen el sistema inmunológico. En las dermatitis utilizamos la crema de aloe —sábila— y no es lo mismo esto que aplicar otras con esteroides que al paso del tiempo afectan la piel, por solo poner un ejemplo.

"Desde nuestros ancestros escuchamos sobre la utilidad de la manzanilla y, sin lugar a dudas, es mejor que los productos químicos porque estos, a la larga, dañan.

"Contamos con diferentes tesis de extranjeros y cubanos con la aplicación de aloe, y de aloe con relajación y de ozonoterapia, que igual es natural, se eleva el sistema inmunológico, y es utilizado en diversas dolencias, no solo en las nuestras, y con resultados muy alentadores".

— ¿Dónde se adquieren esos medicamentos?

— Aquí contamos con un dispensario donde dos compañeros, con más de 10 años de experiencia, crean las cremas y lociones que también se llevan hacia el hospital y son aplicadas en sus salas y digo así porque no se utilizan solamente en la de dermatología, pues mediante interconsultas los indicamos donde sea preciso, de igual manera son beneficiados los pacientes de consulta externa quienes los reciben de manera gratuita.

— ¿Cómo la percibe la aceptación?

— Es evidente la aceptación, los pacientes se sienten agradecidos y satisfechos. Quisiéramos introducir de nuevo las microdosis, y es a lo que se aspira.

— ¿A qué llama microdosis?

— Radica en medicamentos homeopáticos mediante gotas sublinguales. Eran productos elaborados aquí con toda la técnica requerida.

— ¿Cuál sería el propósito?

— Es que surte el efecto del medicamento orientado, o sea, una microdosis de prednisona es lo mismo que tomar cuatro tabletas de esta y evita la posible afección estomacal. Es igual que si se tomara el medicamento en su forma normal, reitero, sin el daño estomacal. Aquí tenemos al Licenciado en Farmacia Antonio Vázquez Gamboa, él fue quien nos ayudó a hacerlo.

"El herpes simple por estrés tenía muy buenos resultados con la microdosis del Aciclovir y sucedía igual con la de prednisona en pacientes con dermatitis.

"Tuvimos médicos que realizaron sus tesis doctorales con microdosis de otros medicamentos, y no puedo dejar de mencionar al Dr. Rómulo Rodríguez Ramos, Rector de la Universidad de Ciencias Médicas Carlos J. Finlay entonces, quien hizo mucho por esta especialidad por ser un fiel exponente y defensor de la MNT".

— ¿Por qué no se están haciendo?

— Por falta de algunos recursos, pero creo que puede retomarse de nuevo. Debemos aumentar las ofertas, antes usábamos el fango medicinal ya no y sí se utiliza en otras provincias.

— ¿Quiénes asisten más a este tipo de consulta los hombres o mujeres?

— Las mujeres, incluso, mucha de esta medicina es cosmética.

— ¿Y las edades?

— No son determinantes.

— ¿Influye el color de la piel?

— Prima la población de piel blanca en algunos casos, aunque todos tenemos que protegernos del sol, por ejemplo. He trabajado en dos países de África y vi bastante personas con cáncer de piel

"Hoy la población es más receptiva en estos asuntos, se cuida más, se cubre y protege hasta en la playa".

— ¿Cómo llegan los pacientes a la consulta?

— Muchos son remitidos desde las áreas de salud, o de colegas interesados y asistimos a todo el que viene a consulta. No se retorna a alguien sin ser atendido y estamos aquí todos los viernes.

— ¿Y si, además, requiere de otro tratamiento de MNT?

— Se encamina y sale con todo.

"Hacemos hincapié en los médicos residentes de dermatología para que introduzcan la MNT en su quehacer cotidiano, eso es vital. Los residentes toman los conocimientos en su docencia, in situ, como es normal en los estudios de las ciencias médicas".

— ¿Hay este servicio en las áreas de salud?

— En las áreas de salud los especialistas están muy bien preparados para indicarla.

— ¿Qué sería lo ideal en estas consultas aparte de las aspiraciones mencionadas?

— La interconsulta con otros especialistas, algo que hacíamos y sería muy bueno retomar. Si al paciente lo ve, a la vez, el nutriólogo, el psicólogo, entre otros, en una consulta multidisciplinaria, sería más integral.

 

 

Dermatología y Medicina Natural y Tradicional

HAGA CLICK EN EL ENLACE PARA LEER EL ARTICULO ORIGINAL:

Fentanyl is 'single greatest challenge US faces as a country', says Department of Homeland Security Secretary — with drug wiping out 75,000 Americans a year Some 75,000 Americans died in 2022 due to overdoses of the opioid The Secretary was told the fentanyl crisis must be a top priority for 2024 Narcan nasal spray that treats fentanyl overdoses now available over the counter

 

Deaths caused by fentanyl in the US surged in the 2010s. At the start of the decade, 2,666 Americans died of a fentanyl overdose. This figure shot up to 19,413 by 2016. Covid made the situation worse, with a record 72,484 deaths recorded in 2021, followed by another record of 75,000 deaths last year

CLICK THE LINK TO FULL ARTICLE:

Fentanyl is 'single greatest challenge US faces,' says Department of Homeland Security Secretary | Daily Mail Online

Thursday, March 30, 2023

Practican compleja cirugía ortopédica en Sancti Spíritus, Cuba.



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 “Se ha tratado de un caso representativo de estenosis espinal producto de una fractura patológica por osteoporosis, por lo que la vértebra se ha deformado y ha disminuido el canal espinal por donde viajan los nervios en la columna lumbar”, apuntó el especialista.




Asimismo, añadió, que para la cirugía —que duró varias horas— se trajo desde el Frank País un sistema de tornillos y barras perpendiculares, adquirido por Cuba en México, que en el mundo resulta altamente costoso.

Hay mucha población de tercera edad y los problemas degenerativos del sistema osteomioarticular, y en especial de la columna, son cada vez más frecuentes y más frecuentes, también, los pacientes que necesitan cirugía de la espalda baja para mejorar su calidad de vida e incorporarse a la sociedad, porque son personas que pueden serles útiles a su familia y a su sociedad y que se encuentran muy limitadas por dolor y trastornos neurológicos de la espalda baja”, acotó el doctor.

Tal proceder quirúrgico se ha llevado a cabo como parte de las actividades científicas que desde este lunes y hasta el miércoles se han desarrollado en la mayor instalación hospitalaria de la provincia como parte del Taller Provincial de Ortopedia, evento científico donde intervienen especialistas de varios territorios del país.

El plan quirúrgico consistió en una descompresión amplia instrumental; o sea, poner tornillos y barras en la columna para dejar una columna estable para corregir la deformidad que presentaba la paciente.

Articulo completo:

Practican compleja cirugía ortopédica en Sancti Spíritus (+fotos y ...

www.escambray.cu/2023/practican-compleja-cirugia...

Web10 hours ago · Practican compleja cirugía ortopédica en Sancti Spíritus (+fotos y video) Expertos del Complejo Científico Internacional Frank País, junto a ortopédicos espirituanos, realizaron este martes


Wednesday, March 29, 2023

Nueva ley que prohibiria el sexo gay y prematrimonial en Indonesia. (Noticia en desarrollo...)

 ¡NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA! La FIFA retira oficialmente a Indonesia como sede de la Copa Mundial Sub-20 2023 Kompas.com - 29/03/2023, 22:12


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Penulis : Faishal Raihan
Editor : Faishal Raihan

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Esta foto tomada el 20 de septiembre de 2019 y publicada por el Palacio Presidencial muestra al presidente de Indonesia, Joko "Jokowi" Widodo (izquierda), con el ministro de la Secretaría de Estado Pratikno (derecha) mientras anuncia un retraso en la aprobación de una nueva ley que prohibiría el sexo gay y prematrimonial en el Palacio Presidencial de Yakarta.

This article was published in thejakartapost.com with the title "". Click to read: https://www.thejakartapost.com/.


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Tuesday, March 28, 2023

Alzheimer, ensayan nueva medicina producida en Cuba para detener la enfermedad.

? JUSTICE FOR ALL ?

VISA dan MASTERCARD memberikan alarm di Indonesia sebagai sistem pembayaran. VISA y MASTERCARD dan las alarmas en Indonesia como sistemas de pago.

 

 

Para los bancos de Indonesia se hacen costosos y engorrosos los sistemas de pago usuales en Occidente y se apresuran a prescindir de ellos en la medida de lo posible. Veamos este editorial que publica hoy este periodico del pais asiatico.

Consejo editorial (The Jakarta Post) Yakarta ● mar, marzo 28, 2023 Versi Bahasa Indonesia El Banco de Indonesia (BI) tardó menos de una semana en dar seguimiento a la advertencia del Presidente sobre la dependencia de Indonesia de las redes de tarjetas de crédito extranjeras. El banco central dijo el 18 de marzo que había estado discutiendo con las empresas locales sobre el desarrollo de una red doméstica, y que el progreso era del 90 por ciento. Apenas dos días después, el portavoz de BI, Erwin Haryono, dijo a CNBC Indonesia que la nueva red se lanzaría en abril, señalando que Indonesia estaba siguiendo a Japón y China en el desarrollo de una red de asentamientos nacionales.

This article was published in thejakartapost.com with the title "No se trata de Visa, Mastercard". Click to read: https://www.thejakartapost.com/opinion/2023/03/27/not-about-visa-mastercard.html.


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BI ha estado trabajando durante años en la construcción de una infraestructura de pago nacional con la esperanza de reducir las tarifas mediante la liquidación de transacciones localmente, en lugar de a través de proveedores extranjeros. Los recientes acontecimientos mundiales obviamente han dado a la cuestión un sentido de urgencia al exponer el riesgo de que los sistemas controlados por extranjeros se vuelvan contra los usuarios. Indonesia ha visto de primera mano cómo puede desarrollarse esto. En marzo pasado, varios turistas rusos quedaron varados en Bali sin forma de pagar las comidas o el alojamiento, o incluso obtener un vuelo a casa, debido a las sanciones occidentales que bloquearon a los bancos rusos del sistema de pagos internacionales SWIFT. El presidente Joko "Jokowi" Widodo ha señalado las sanciones económicas de Estados Unidos contra Rusia como un ejemplo de ello, señalando que "Visa y Mastercard podrían ser un problema".


Por lo tanto, además de presentar el caso económico para liquidar las transacciones con tarjeta de crédito a nivel nacional, el Presidente y BI también son muy conscientes del caso estratégico. Dado que las sanciones se despliegan expresamente en la guerra económica, está claro que los sistemas de pago pueden ser armados por los países o empresas que los controlan. El Presidente tiene razón al subrayar la necesidad de una red independiente de tarjetas de crédito, a pesar de que no hay ninguna amenaza específica contra Indonesia en el horizonte. Esto es análogo a que Indonesia tenga un ejército permanente, a pesar de que no existe una amenaza específica de un ataque contra el país. Vale la pena señalar que Jokowi, en el mismo discurso, instó a la policía y al ejército a adquirir bienes y armas de fabricantes locales en lugar de extranjeros.

Sin embargo, existe el riesgo de que se impongan las llamadas sanciones secundarias contra terceros países que participan en el comercio con un objetivo principal de sanciones. La doctrina de política exterior "libre y activa" de Indonesia requiere que el gobierno elimine la vulnerabilidad del país a tal riesgo. En un mundo cada vez más dividido entre dos bloques económicos, uno liderado por China y el otro por Estados Unidos, existen riesgos obvios para cualquier país que dependa demasiado de cualquiera de los dos campos, así como beneficios obvios para los países que navegan inteligentemente entre ellos. En el caso de Indonesia, por ejemplo, es prudente mantener sus opciones abiertas a la compra de petróleo de Rusia y estar preparado para un escenario en el que, por ejemplo, Washington exija a Yakarta que deje de suministrar materias primas a ciertas empresas chinas o se enfrente a sanciones. "Cuando un país tiene problemas con otras potencias mundiales, nuestra dependencia de los sistemas de pago [extranjeros] es terrible", dijo el portavoz de BI. Si una red nacional de tarjetas de crédito será efectiva para lograr esto es otro asunto. Y uno también puede preguntarse: ¿Quién todavía usa tarjetas de crédito de todos modos en la era de fintech? Es solo una pequeña fracción de la población en Indonesia, donde el bajo uso de tarjetas de crédito ofrece oportunidades de crecimiento atractivas. Pero esto también significa que señalar las tarjetas de crédito por sí solo no hace mucho para impulsar la seguridad nacional. De hecho, Jokowi instó a la independencia general en los sistemas de pago, no solo en las tarjetas de crédito, y es justo suponer que a pesar de nombrarlas, no estaba apuntando particularmente a Visa y Mastercard. Expulsar a las redes con sede en Estados Unidos sería una tontería, dado su papel crucial en el turismo, pero sería prudente tener alternativas en funcionamiento para eliminar cualquier sistema de pago vulnerable al abuso por razones políticas. 


Nefrologi di Kuba.Cuba posee servicios de Nefrología en todo el país y médicos especializados suficientes, preparados y con experiencia, para ofrecer cobertura universal de salud renal para todos los cubanos que lo necesiten sin excepciones, ni listas de espera..

 Nefrologi di Kuba. Bagaimana mereka merawat pasien di Kuba di mana sistem kesehatannya gratis dan universal.



CAMAGÜEY.- La psiconefrología hace referencia a la psicología aplicada a la nefrología, es decir, a problemas psicológicos que pueden presentar las personas con diagnóstico de enfermedad renal  y, de manera particular, aquellas que se encuentran en tratamiento sustitutivo de la función renal, dígase diálisis, hemodiálisis o en los que son candidatos a recibir un trasplante de riñón. Es una visión bio-psico-social integrada de la persona.

La alusión al tema estuvo a cargo de Daysi Varona López, Licenciada en Psicología, MS. c. en Psicología Clínica, y psicóloga del servicio de Coordinación y Trasplante de Órganos del hospital universitario Manuel Ascunce Domenech, de esta ciudad

¿Cuál es la primera reacción del paciente?

—Hay dos momentos significativos desde el punto de vista psicológico. El primero sería ante el diagnóstico de padecer una enfermedad renal, por eso haremos referencia a qué sucede antes de llegar al tratamiento dialítico y, en un segundo momento, a la etapa de insuficiencia renal crónica o etapa cinco, que es cuando el enfermo necesita de un proceder sustitutivo vital y, a la vez, un tratamiento inusual.

"Y es así porque no es lo que conocemos como tratamiento de manera normal, basado en medicamentos orales o inyectables, ni siquiera si lo comparamos con los aplicados a quienes padecen de cáncer y reciben los sueros; tampoco es una intervención quirúrgica, sino que es un tratamiento típico y exclusivo de este padecimiento, y es el dialítico: mediante la diálisis o la hemodiálisis, que son procederes diferentes.

"Esto pone al enfermo en una situación peculiar e igual por las características de la enfermedad. La dolencia en sí trae limitaciones y el tratamiento también porque son acompañados de dificultades físicas, psicológicas, y desde el punto de vista social".

¿Por qué se requiere de la intervención del psicólogo?

—Antes de llegar al tratamiento dialítico el paciente refiere malestares físicos y desconoce el comportamiento de su enfermedad y son atendidos por su médico, es algo nuevo para él, lo que genera incertidumbre, la cual está asociada a la evolución y hay una exigencia de cuidados que involucra la dieta que es muy rigurosa y a la propia familia. Se perciben cambios en los hábitos cotidianos, su estilo de vida ya no será el mismo y no podemos olvidar el miedo porque se depende de tecnología y en el caso de la hemodiálisis de manera específica el individuo va a depender de una máquina y de sus implicaciones.

"Lo primero es que se enfrenta a la pérdida de la función renal, esto ocurre en esa etapa en que el paciente llega al tratamiento dialítico y, sin dudas, el papel del psicólogo es muy importante. Pensemos en qué significa para el enfermo el que un órgano de su cuerpo deje de funcionar, esa sería la etapa cinco y es irreversible. En estos casos el paciente dependerá de otros, dígase médicos, personal de enfermería, la familia que le ofrece el acompañamiento y apoyo, y de la tecnología que le permitirá sobrevivir.

"Otro aspecto a tener en cuenta para esta adaptación es el propio tratamiento y su implicación porque radica en días alternos tres veces por semana y entre tres a cuatro horas cada sesión, lo cual afecta a quienes estudian o trabajan, sumado a los propios riesgos porque es un proceder instrumentado.

"Por todo esto a veces se desvinculan del estudio o del trabajo, según el caso, y otro aspecto a tener en cuenta es la reorganización familiar porque quizá era el cabeza de familia, el que más aportaba desde el punto de vista económico y se dedicaba a satisfacer determinadas necesidades en su hogar y se ve limitado.

"Esa persona tiene que hacer una restructuración en su vida social porque la enfermedad y el tratamiento puede ocasionarle fatigas, falta de ánimo y desmotivación, pierde el vínculo social con amistades".

¿Cuándo es oportuna la intervención del psicólogo?

—Desde la etapa temprana de la enfermedad es necesaria la preparación psicológica, de manera que se va acondicionando al paciente para lo que puede sucederle, incluso, desde antes de la etapa dialítica, pues ese enfermo asiste a su consulta de nefrología.

¿ Siempre sería en la atención secundaria, o sea, en el hospital?

—El servicio de nefrología está cubierto desde la atención primaria de salud a la terciaria. El especialista en nefrología consulta en su área de salud y se supone que el paciente puede ser atendido por el psicólogo de su área antes de llegar a tratamiento dialítico y es lo ideal.

Por lo general, ¿cómo este enfermo acoge la atención del psicólogo?

—Con agrado porque resulta muy necesaria. Son muchos los cambios que van sufriendo y requiere de ajustes. La psicología le ofrece ese soporte emocional. El paciente aprende de su enfermedad.

Se refería a cambios en la vida de estas personas, ¿Puede especificar algunos?

—Son importantes, son cambios catalogados como pérdidas, pues se pierde el bienestar físico, psicológico y social y los reajustes son imprescindibles. Es una enfermedad multisistémica que no solo afecta los riñones, sino que trae esos cambios y pérdidas en todo el organismo humano. Evidencia la vulnerabilidad.

"Encontramos la pérdida de la salud, es lo primero, de ahí también del control de su vida, deja de ser independiente, se transforma su la imagen corporal porque pierde peso, y la coloración de la piel es otra, su aliento es diferente debido a las toxinas, se enfrenta a la necesidad de una fístula, a través de la cual recibe la hemodiálisis y le trae deformidad en el brazo, reitero el cambio del rol en la familia, la situación económica, sin olvidar la capacidad sexual que se ve afectada.

"Estos eventos vitales llevan al afectado a un tratamiento que lo obliga a interrogarse acerca del sentido de su vida porque debe configurarlo de una manera diferente y nuestro papel es ayudarlo; sin embargo, el candidato a ser trasplantado tiene una esperanza y, si se logra, puede reinsertarse a su vida social".

¿Cuáles serían los signos de que algo en la psiquis de ellos no anda bien?

—La inseguridad, la angustia. la indefensión, la desesperanza, la frustración, la tristeza...

Puede que se pregunte, ¿Por qué a mí?

—Esa es una interrogante recurrente en los enfermos, no tanto en los primeros momentos, pero sí en esa etapa cinco que se cuestionan: ¿Qué pude hacer y no hice para evitar el llegar a esta etapa?

¿Cómo pueden valorarse los tiempos de diálisis, hemodiálisis y de trasplante?

—Como situaciones extremas con posibilidad de fallecer porque ese órgano dejó de funcionar.

¿Puede negarse el enfermo a recibir tratamiento dialítico?

—Por supuesto, es su derecho, se respeta esa decisión, pero no lo abandonamos, nos mantenemos en escucha activa, a pesar de que le hacemos saber de su beneficio. En ocasiones surge como una enfermedad silenciosa y llega a la atención médica cuando ya está en etapa terminal, así cuesta más trabajo que acepte esa alternativa, aunque sea la única.

 Adelante - Afección renal crónica y su repercusión psicológica

 

Sunday, March 26, 2023

La metformina para diabetes pudiera ser usada para el long covid. Metformin for diabetes may be used to treat long covid.

 


Asi lo afirma un medico espanol.

La metformina, el medicamento para tratar la diabetes, puede ser efectivo para disminuir y paliar los síntomas de la covid persistente que afecta a quienes han contraído ese virus, afirmó este jueves en México el médico de origen español Gorka Orive.

De acuerdo con el análisis de los casos a nivel mundial, la población con más riesgo de padecerlo son las mujeres mayores de 40 años, con sobrepeso, comorbilidades y tabaquismo, aunque también hay casos entre hombres y adolescentes.

El especialista afirmó que tanto la metformina como las vacunas han demostrado tener efectos en el covid persistente. En el caso de quienes han sido inmunizados el riesgo de presentar este problema disminuyó en un 50%.

Ambos tratamientos serían efectivos para paliar los efectos además de prevenir a los que pueden volver a infectarse, luego de que la OMS declarara que la covid-19 podría convertirse en una gripe estacional.

LONG COVID.

Recordó que los casi 50 síntomas de covid persistente se relacionan con alteraciones en el sistema inmunitario, ya que el virus se queda en el cuerpo durante mucho tiempo, con generación de problemas cardiovasculares, con daño pulmonar y captación de oxígeno menos eficiente, además de alteraciones cognitivas, las más preocupantes debido a que podrían incapacitar a las personas.

SALUD

Un fármaco contra la diabetes aliviaría los síntomas de covid persistente, según un médico español

Cambiar la hora afecta el sueno.The time change affects sleep.

A scientist from Spain like the official time change affects our sleep, the so-called circadian rhythms that regulate the entire body. CONSEQUENCES FOR THE QUALITY OF LIFE.

"From the point of view of physiology, there is a consensus among the different scientific societies that it would be best to abolish the time change. What we are doing every time the clock goes forward or backward is producing a disturbance in our circadian rhythms. It would be best to adopt what we call winter time, which is actually standard time. There is sufficient data to indicate that the energy savings that were initially attributed to the other schedule are not really being generated. It would be necessary to stay in the standard time, which is the one that best adjusts to solar time." Dr. Maria Angeles Bonmati.


La científica, experta en Cronobiología, María Ángeles Bonmatí.ARABA PRESS

Licenciada en Biología y doctora en Fisiología, María Ángeles Bonmatí lleva en su apellido ("buena mañana" en castellano) una alusión implícita a su principal línea de investigación: los ritmos circadianos y el sueño. Esta investigadora del Laboratorio de Cronobiología de la Universidad de Murcia, el CIBERES y el Instituto Murciano de Investigación Biosanitaria lleva años estudiando el funcionamiento de nuestros relojes internos y el papel que dormir bien cumple para un sinfín de procesos fisiológicos. Acaba de publicar Que nada de quite el sueño (Crítica), una obra para explicar por qué, lejos de ser una pérdida de tiempo, el sueño es algo fundamental para nuestra salud.

EL CAMBIO DE HORA.

"...desde el punto de vista de la fisiología, hay consenso entre las distintas sociedades científicas de que lo mejor sería abolir el cambio de hora. Lo que estamos haciendo cada vez que se adelanta o se retrasa el reloj es producir una alteración de nuestros ritmos circadianos. Lo mejor sería adoptar el horario que llamamos de invierno, que en realidad es el horario estándar. Hay datos suficientes que indican que realmente el ahorro energético que se atribuyó en un principio al otro horario no se está generando. Habría que quedarse en el horario estándar que es el que más se ajusta al horario solar."

EL SUENO Y LA ECONOMIA.

Ver tambien:

¿Por qué Colombia es el país que más madruga del mundo?

Un informe de la OCDE señala que el país se despierta a las 6.31 de la mañana, pero es el menos productivo



"El sueño insuficiente se asocia con muchos problemas de salud porque mientras dormimos se producen multitud de procesos fisiológicos que no se dan durante la vigilia y que son necesarios para la salud y para la vida. Pero es que además dormir mal también se asocia con una menor productividad. En algunos contextos el mensaje económico es el que más cala, así que es importante recordar que una población que duerme poco irremediablemente va a producir menos. Dormir poco tiene un coste."

ALZHEIMER Y SU RELACION CON EL SUENO.

"...se pone en marcha una especie de sistema de eliminación de residuos, el sistema glinfático, que va limpiando aquellos productos de desecho que se han ido produciendo durante la vigilia como consecuencia del metabolismo neuronal. Ese proceso es el que nos hace recuperarnos, levantarnos frescos al día siguiente. De hecho, se ha relacionado la falta de sueño con una mayor acumulación de productos de desecho, entre los que se encuentra la proteína beta amiloide, que es la que se relaciona con la aparición de la enfermedad de Alzheimer. También hay hormonas, como la del crecimiento, que participa en la reparación de tejidos, que sólo se segregan mientras estamos durmiendo. Y está demostrado que el sistema inmunitario también funciona, incluso a mayor intensidad, mientras estamos durmiendo. En realidad, el sueño es fundamental para que todo funcione, no se libra ni la última célula del organismo de una falta de sueño."

"El sueño no se recupera. Las consecuencias para la salud del sueño que perdemos cada día van a estar ahí. No podemos dormir por semana cinco horas cada día y pensar que el fin de semana podremos compensarlo. Durmiendo el fin de semana no se compensan las horas robadas al sueño durante la semana. No funciona así."

"...el hecho de cenar muy tarde puede contribuir a empeorar la calidad del sueño y a dificultar la capacidad para conciliarlo. La digestión de los alimentos y el sueño nocturno son dos procesos que deberían estar separados en el tiempo. Otro factor son los horarios del prime time de televisión. Hay programas, de máxima audiencia, que ven muchos jóvenes y adolescentes, que acaban cerca de la una de la madrugada. Son factores que contribuyen a que la gente se vaya a la cama muy tarde y con cierto nivel de activación mental."

"El ciclo de sueño y vigilia es el ritmo circadiano más evidente de nuestra vida. Para mantener nuestro sistema circadiano en hora es fundamental exponernos correctamente a un ciclo de luz y oscuridad. Necesitamos exponernos a la luz natural durante el día y necesitamos oscuridad durante la noche. Eso le está diciendo a nuestro cerebro cuándo es el momento de estar activo y cuando de descansar. Por eso no es buena idea mirar el móvil con el brillo al máximo en la cama cuando estamos a punto de intentar conciliar el sueño. También porque puede contribuir a que nuestro cerebro se active. No tenemos un botón de on y off. Tenemos que preparar el ambiente y mostrarle al cerebro que la noche está llegando. No podemos tener el mismo nivel de luz en casa a las 11 de la mañana y a las 11 de la noche. Por otro lado, para mantener en hora al sistema circadiano también es importante llevar unos horarios de comida regulares y hacer ejercicio de forma regular siempre alejándolo del momento de ir a dormir."

SALUD

La científica que vela por tu sueño: "Abolir el cambio de hora sería lo mejor para la salud"